Прожиточный минимум на еду в Паттайе. Чем мы питаемся?

Мы продолжаем вас информировать о ценах на продукты в Паттайе, а также расскажем про свой рацион питания. Ну и поговорим сколько денег нужно на еду, чтобы прожить вдвоем в Таиланде. Проснувшись рано утром, моя жена готовит нам завтрак. Сначала мы делаем зарядку, а потом идем плавать на бассейн. Завтракать мы любим очень плотно, чтобы хватило энергии до обеда. В наш завтрак входят слегка обжаренные креветки с яичной лапшой. Хлебные тосты с маслом,овощной салат, фрукты и обязательно кофе.

Кофе мы пьем, практически, каждый день! Кофе заряжает и очень бодрит. Большая упаковка кофе с пакетиками стоит 95 бат, но совсем недавно мы купили новый кофе за 122 бата. Это наш любимый кофе Nescafe! В России я не был кофеманом, но жена приучила к кофе, но очень часто этим напитком мы не злоупотребляем.

Каждую неделю мы ездим за продуктами. Продукты мы покупаем на рынке и в торговых центрах. Совсем недавно, мы обнаружили, что с нами рядом располагается Mini Big С. Зайдя в этот магазинчик, мы увидели очень хороший ассортимент продуктов. Моя жена очень обрадовалась и побежала к приправам. На полке она обнаружила приправу для супа том-ям. Приправа стоила 14 бат. Затем мы решили купить кофе. Пачка Nescafe 200 гр. – стоила 122 бата. Затем мы увидели сливки от Nestle. Сливки 500 гр. – стоят 45 бат. Пачка орешек 150 гр. – 35 бат. Рыбный соус “намплуа” -17 бат. Рисовый хлеб двух видов – 35 бат. Яйца мы покупали в 7-eleven по 45 бат за десяток. Фрукты мы также покупаем неподалеку от нашего дома. Гуава стоит 20 бат, манго – 20 бат, кокос 25 бат.

Иногда хочется побыть дома и расслабиться. В один из таких дней мы решили сделать шашлыки на балконе. Об этом я писал в предыдущей своей статье. Свинину лучше всего покупать в MAKRO. Завоз мяса там всегда свежий. Мясом в MAKRO любят затариваться как иностранцы, так и местное население. 1 свинины сейчас стоит 101 бат. Что самое интересное, мясо получилось не жёсткое. Все кусочки мяса таяли во рту. Это говорит о том, что мясо всегда свежее и вкусное. Вы только полюбуйтесь! Какие аппетитные куски мяса!

Иногда для разнообразия мы кушаем у макашниц и в фудкортах. Вот такие блюда стоят по 50 бат. За два года на фудкортах Паттайи – цены поднялись на 10 бат. А вот шведский стол в Паттайе сейчас минимум стоит 200 бат. Это мое самое любимое блюдо! Оно состоит из кусочков мяса утки, лапша, яичко, шпинат, свиные шкварки! Блюдо очень вкусное и полезное. В домашних условиях можно приготовить еще лучше.

Так, например, мы очень любим куриные крылышки. Жена у меня готовит очень вкусно! С мясом очень хорошо идет легкий салат из овощей. Куриные крылья в MAKRO стоят 80 бат.

Ну и напоследок хотелось бы поговорить про прожиточный минимум о еде. На мой взгляд, на продукты без излишеств вполне хватает 10.000 бат в месяц. Конечно, если питаться в кафе и ресторанах, то на еду естественно уйдет больше. Слышал я истории, что некоторые русские умудрялись жить до кризиса на 3.00 — 5.000 бат. Сидеть на одном рисе и воде, очень вредно. Рацион питания нарушать нельзя должен быть всегда сбалансированным! Самое главное, что большинство продуктов в Паттайе не ГМО. Здесь продается только все натуральное и вкусное. Всем желаем добра и позитива! Смотрите наше видео!